O alternativa sanatoasa, fara E-uri si conservanti, facuta chiar acasa, repede si usor. La pranz, cina sau ca o simpla gustare, inlocuieste cu succes hamburgerii de la fast-food-uri. Intr-un vas, amestecati carnea tocata, laptele, pesmetul, oul, parmezanul si condimentele. Amalgamati bine totul, pana obtineti o compozitie omogena. Este recomandabil ca   Read More ...

O salata hranitoare, dietetica si usor de preparat, ideala pentru o gustare sanatoasa sau in zilele de post. Curatati fasolea verde si spalati-o, apoi puneti-o la fiert in apa sarata pentru 5 minute. Scurgeti fasolea verde, taiati rosiile felii si amestecati totul impreuna cu busuiocul, ceapa tocata fin si dressingul pregatit in   Read More ...

Un dressing hipocaloric, usor de preparat, folosit cu succes in dieta californiana. Puneti ceapa tocata marunt intr-un bol impreuna cu otetul si lasati la macerat timp de o jumatate de ora, apoi adaugati mustarul si amestecati bine. Turnati compozitia intr-o tigaie mica in care ati incins un strop de ulei   Read More ...

Sosul ketchup are origin antice si a fost transformat si imbratisat cu placere de catre americani, care l-au facut renumit. A devenit unul din sosurile cele mai utilizate la nivel mondial, in special pentru a condimenta hamburgerul, hot-dog-ul si cartofii prajiti. Tocati fin morcovul, telina, usturoiul si ceapa si inabusiti-le   Read More ...